세지중학교에서는 학생들의 조화로운 심신 단련을 위해 체육교과 시간을 활용하여 기공체조를 실시하고 있다.

▲ 세지중학교 학생들이 기공체조를 하고있다.

담당교사(체육담당 김맹렬 선생님)에 의하면 “요즘 학생들은 실외보다는 실내생활을 많이 하는 관계로 전체적으로 운동량이 적으며 이로 인해서 쉽게 피로해지고 집중력이 저하되는 등 몸과 마음이 많이 쇠약해 져 있다”면서 “학생들의 쇠약해진 심신을 단련하고 각종 스트레스를 해소하는 방법의 일환으로 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 기공체조를 하고 있다”고 했다.

현재 세지중학교에서 매주 1시간씩 기공체조를 가르치고 있는 김성학(나주시 보건소 한방과)씨는 “기공체조는 몸과 마음의 균형을 잡는데 있으며 평소에 잘 사용하지 않는 부위를 적절히 움직여 주어 몸을 부드럽고 유연하게 해주며, 인체의 역학적인 면과 생리학적인 면을 이용하여 신체의 균형을 유지하고 막힌 경락, 경혈을 유통시키고 유연성과 근력을 향상 시켜 학생들의 조화로운 심신 발달에 도움을 준다“ 고 말했다. /이숙경 세지면 시민기자