³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº ¸À ÁÁÀº ¿ì¸® ¹è Ç°Á¾ 'Ȳ±Ý¹è'¿Í 'È»ê'À» ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¾Ë¸®°íÀÚ 15ÀÏ Çѱ¹Àü·Â°ø»ç º»»ç(Àü³² ³ªÁÖ½Ã)¿¡¼ ½Ã½Äȸ¸¦ ÇÑ´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â ³óÃÌÁøÈïû ¹è¿¬±¸¼Ò, ³ªÁÖ½Ãû, ³ªÁÖ¹è¿ø¿¹³óÇù, ³ªÁÖAPC, Çѱ¹¹è¿¬ÇÕȸ °øµ¿ ÁÖÃÖ·Î ¿¸®¸ç, ¼ÒºñÀÚ ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ã½Äȸ¿¡¼´Â 9¿ù Áß¼ø¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â ¿ì¸® ¹è Ç°Á¾ 'Ȳ±Ý¹è'¿Í 'È»ê'À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ´Ù¾çÇÑ ÇüŸ¦ °¡Áø ¹è À¯ÀüÀÚ¿ø°ú ¹è °¡°øÇ°, ¹è ¿ä¸®, ¹è ¿¸Å¿¡ ±×¸° ±×¸² µîµµ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ÅëÇØ ´Ü¼øÇÑ ¸Ô°Å¸®¿¡¼ ¹þ¾î³ª ´«À¸·Î º¸°í, ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö°í, ¸¶À½À¸·Î ´À³¢´Â ¿À°¨¸¸Á· Çü °úÀÏÀÓÀ» ¼ÒºñÀÚ°¡ Á÷Á¢ ´À³¢´Â ÀÚ¸®°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¸À°ú Ç°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÑ ±¹»ê ¹è Ç°Á¾ 'Ȳ±Ý¹è'¿Í 'È»ê'Àº ÆíÁßµÈ ¼öÈ®½Ã±â¸¦ ºÐ»êÇÏ°í ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±âÈ£¸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î »õ·Î¿î ¼Òºñ ½ÃÀåÀ» Çü¼ºÀ¸·Î ³ó°¡ ¼Òµæ¿¡ º¸ÅÆÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
'Ȳ±Ý¹è'´Â 450g Á¤µµÀÇ Áß°£ Å©±â ¿¸Å·Î ÀÏ»ó ¼Òºñ¿ë Ç°Á¾ÀÌ´Ù. Ȳ±Ý»öÀ» ¶ç¸ç Å©±â´Â ÀÛÁö¸¸ °úÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í À°ÁúÀÌ ºÎµå·´´Ù. ¶ÇÇÑ, ´çµµ°¡ 12°Bx∼13°Bx·Î ³ô¾Æ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡ ¼öÃâµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ²®ÁúÀÌ ¾ã¾Æ ±ïÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
'È»ê' Ç°Á¾Àº '½Å°í' Ç°Á¾º¸´Ù 10ÀÏ∼15ÀÏ Á¤µµ »¡¸® ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ãß¼® ÃâÇÏ¿ëÀ¸·Î À¯¸®ÇÏ´Ù. 550gÀÇ Áß°£ Å©±â ¿¸Å·Î ¸ÀÀÌ ¿ì¼öÇØ ¼±¹°¿ëÀ̳ª ÀÏ»ó ¼Òºñ¿ëÀ¸·Î ¾Ë¸Â´Ù. ´çµµ´Â 12°Bx ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô°í °úÁóÀÌ Ç³ºÎÇϸç À°ÁúÀÌ ¾Æ»èÇÏ´Ù.
±×µ¿¾È ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹è »ê¾÷Àº '½Å°í' Ç°Á¾¿¡ ÆíÁߵŠ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÏ´Â µ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾ú°í, ¶Ç È«¼ö ÃâÇÏ¿¡ µû¸¥ °¡°Ý Æø¶ôÀÌ ´Ã ³»ÀçµÅ ÀÖ¾ú´Ù.
ƯÈ÷, Áö³ÇØó·³ À̸¥ Ãß¼®¿¡´Â ´ú ÀÍÀº ¹Ì¼÷°ú°¡ À¯ÅëµÅ °úÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ» °®°Ô µÅ À籸¸Å¸¦ ²¨¸®´Â µî ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸µµ ´À´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпø ¹è¿¬±¸¼Ò ÀÓ¼øÈñ ¿¬±¸»ç´Â "Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¹è Ç°Á¾ ½Ã½Äȸ¸¦ ¸¶·ÃÇØ Æò°¡ÇÔÀ¸·Î½á ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸ÕÀú ã´Â ¹è·Î ¸¸µé¾î ±¹»ê ¹è Ç°Á¾ÀÇ º¸±ÞÀ» ´õ¿í ´Ã·Á°¡°Ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. |