Ä®½·³ª¹«¹¦¸ñ µî 8¸¸5,000±×·ç Àü·®Æó±â
¼öÀÔ Çã°¡¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ºÒ¹ý ¹¦¸ñ·ù°¡ ³ªÁÖÁö¿ª¿¡ À¯ÅëµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¹è°ú¼ö ³ó°¡¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áö¿ª ³ó°¡µé¿¡°Ô ¡®ºñ»ó¡¯ÀÌ °É·È´Ù.
Áö³ 26ÀÏ °ü¼¼Ã» ±¤ÁÖº»ºÎ¼¼°ü(¼¼°üÀå Á¤¼¼È)Àº ±¹¸³½Ä¹°°Ë¿ª¿ø ±¤Áֻ繫¼Ò(¼ÒÀå ³ªÁøÈ£)¿Í ÇÕµ¿À¸·Î ¼öÀÔ±ÝÁö½Ä¹°ÀÎ Ä®½·³ª¹«¹¦¸ñ°ú
ºí·çº£¸®¹¦¸ñ µîÀ» ¹Ð¼öÇÑ K(51¡¤±¤ÁÖ½Ã)¾¾ µî 3¸íÀ» ÀÔ°ÇÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±¤ÁÖº»ºÎ¼¼°ü µî¿¡ µû¸£¸é K¾¾ µîÀº º´ÇØÃæÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®ÀεÇÁö ¾ÊÀº ºÒ¹ý ¹¦¸ñ·ù¸¦ Áö³ÇØ 12¿ù°ú ¿ÃÇØ 3¿ù µî 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ½Å¹ßÀ»
¼öÀÔÇÏ´Â °Íó·³ À§ÀåÇÏ´Â ¼ö¹ýÀ¸·Î 8¸¸5000¿©±×·ç¸¦ ¹Ð¼öÇÑ ÇøÀǸ¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Á¶»ç°á°ú À̵éÀº ºí·çº£¸®¹¦¸ñÀÌ ÀϺΠÁöÀÚü¿¡¼ Á¤ºÎº¸Á¶±Ý »ç¾÷(1±×·ç´ç 4000¿ø º¸Á¶)À¸·Î È®Á¤µÇ¸é¼ ¹¦¸ñÀÇ Ç°±ÍÇö»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ °ÍÀ¸·Î
º¸°í ½ÇÇè½Ç Á¤¹Ð°Ë»ç¿Í °Ý¸®Àç¹è°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» °æ¿ì ÆǸŽñ⸦ ¸ÂÃâ ¼ö ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ ¹Ð¼ö¸¦ ÅëÇØ Àç¹è³ó¹Î¿¡°Ô ¹Ù·Î ÆǸÅÇß´ø °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¶Ç À̵éÀÌ ¹Ð¼öÇÑ Ä®½·³ª¹«¹¦¸ñÀÌ ³ªÁÖ Áö¿ª¿¡ ½ÄÀçµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Ãæ°ÝÀ» ¾È°ÜÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç Áö¿ªÆ¯»êÇ°ÀÎ ³ªÁÖ¹è ³ó°¡¿¡ ½É°¢ÇÑ º´ÇØÃæ ÇÇÇØ°¡
¿ì·ÁµÈ´Ù.
ÀÌµé ºÒ¹ý ¹¦¸ñ·ù´Â ±¹³»¿¡ À¯À﵃ °æ¿ì °úÀϳª¹«ÀÇ Ä¡¸íÀû º´À» ÀüÆÄÇÏ´Â ¼÷ÁֽĹ°·Î ¼öÀÔÀÌ ±ÝÁöµÈ Ä®½·³ª¹«¹¦¸ñ°ú ¿Ü·¡º´ÇØÃæ À¯ÀÔÀ» Â÷´ÜÇϱâ
À§ÇØ ¼öÀÔÇ׿¡¼ ½ÇÇè½Ç Á¤¹Ð°Ë»ç¿Í ±¹¸³½Ä¹°°Ë¿ª¿øÀÇ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº °Ý¸®½Ã¼³¿¡¼ 2³â°£ °Ý¸®Àç¹è°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ºí·çº£¸®¹¦¸ñÀÌ´Ù.
ƯÈ÷, Áö¿ª ±«¼ö³ó°¡´Â °ú½ÇÀÌ ¿µ±Û¾î°¡´Â ¿©¸§¿¡ ÀÀ¾Ö ¹× Áøµ÷¹°·ù¿Í ÀüÀïÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ´Â ¸¶´ç¿¡ À¯·´ÀÇ º´ÇØÃæ±îÁö È®»êµÈ´Ù¸é °íÇ°Áú ¹è
»ý»ê¿¡ Â÷ÁúÀ» ºú°Ô µÉ °ÍÀ̶ó´Â ¿ì·Á°¨À» ¶³Ä¡Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, Ä®½·³ª¹«´Â À¯·´ÀÇ ¾ß»ý Àڵγª¹«·ÎºÎÅÍ À°¼ºµÈ ÃÖ½ÅÇ°Á¾À¸·Î ³«¿± °ü¸ñ¿¡ ¼ÓÇϸç, ô¹ÚÁö ¹× °¡¹³¿¡ °ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ³»ÇѼºÀÌ ÁÁ¾Æ
Á¦ÁÖ¿¡¼ °¿ø ºÏºÎÁö¿ª±îÁö Àü±¹¿¡¼ Àç¹è °¡´ÉÇÏ´Ù.
7~9¿ù¿¡ ÀÍ´Â ¾ÞµÎº¸´Ù ¾à°£ Å« Å©±âÀÇ ¼±È«»ö ¿¸Å(6~15g)´Â ÀÚµÎ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ï¸ç, °úÁóÀÌ ¸¹°í dz¹Ì°¡ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ°í
Ä®½·³ª¹«ÀÇ ¿¸Å´Â ¿µ¾çÀÇ º¸°í·Î¼, ¿¸Å 100g´ç È°¼º Ä®½· 60mg, ºñŸ¹Î C 47mg, öºÐ 1.5mg, 17Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê 400mgÀ»
ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ ¹Ì·®¿ä¼Ò°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÃÖ±Ù ÀÇÇа迡 ³ôÀº °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù. |